Formation massage thaï aux foulards (Pa Khaw Ma) à Rennes
Imaginez-vous allongé sur un tapis, soulevé et bercé par un long foulard, pressé par des mains sûres, pendant que votre corps s'étire en douceur, bien plus loin que vous ne l'auriez cru possible. C'est l'expérience du massage thaï aux foulards, aussi appelé Pa Khaw Ma, Pa Khao Ma ou Pha Khaw Ma.
Héritée du massage thaï traditionnel, cette pratique rare utilise le tissu comme une extension des mains. Entre massage et yoga passif, elle offre au receveur un lâcher-prise profond. En deux jours, je vous transmets ce soin tel que je l'ai appris en Thaïlande, avec la rigueur et la bienveillance que j'y ai reçues.
Mon expérience du massage thaïlandais aux foulards
(Pa Khaw Ma)
Je suis partie en 2025 à Chiang Mai en Thaïlande, à la Ong Thai Massage School, qui enseigne le massage thaï depuis plus de vingt ans. Ses certificats sont délivrés sous la supervision du ministère thaïlandais de l'Éducation et du ministère de la Santé publique. J'y ai suivi un cursus de formatrice de 150 heures pour ce massage Pa Khaw Ma. J'ai eu un vrai bonheur à pratiquer ce soin original et puissant.
Je garde une immense gratitude pour mes formatrices, si généreuses et bienveillantes. Je fais le vœu de le transmettre à mon tour avec autant de rigueur et de bonté que je l'ai reçu.
Ce que le massage thaï aux foulards apporte au receveur
Recevoir un massage Pa Khaw Ma, c'est vivre une véritable séance de yoga, sans le moindre effort : on le surnomme d'ailleurs le « yoga du paresseux ».
Pendant une heure, le receveur, habillé et allongé au sol, se laisse porter par des étirements profonds et fluides, des mobilisations des articulations, des bercements dans le foulard et des pressions ciblées sur les sen, les lignes d'énergie de la tradition thaïe.
Quelques techniques manuelles complètent la séance.
Le receveur en ressort assoupli, délié, avec une sensation de légèreté dans tout le corps et un esprit serein.
Pourquoi se former au massage thaïlandais aux foulards ?
Parce que c'est une technique rare et différenciante, qui se pratique au sol, sur une personne habillée : vous pouvez la proposer presque partout, en cabinet, à domicile, en salle de sport ou en entreprise.
Parce qu'elle transforme aussi votre façon de masser : elle développe votre fluidité, votre écoute du souffle et l'attention portée à votre propre corps.
Enfin, parce qu'elle introduit des stretchings profonds et le travail avec le foulards, que vous pourrez intégrer à tous vos massages, même sur table, ou à l'huile.
Ce que vous apprendrez vraiment
Prendre soin de votre corps avant celui de l'autre. Chaque journée de formation commence par un échauffement avec le yoga thaï. Ce n'est pas un détail : pour masser au sol pendant une heure, en appui, en mouvement, il faut un corps préparé. C'est une habitude que je vous invite à garder pour tous vos massages.
Le foulard comme levier. Bien utilisé, le foulard démultiplie votre action : il vous permet d'étirer plus loin sans forcer, de soulever sans porter, de bercer sans vous fatiguer. Vous apprenez à l'ajuster, à régler sa tension, et à laisser le poids de votre corps faire le travail. En petit groupe, je corrige la posture de chacun tout au long de la pratique.
Un massage au rythme du souffle. Le Pa Khaw Ma se pratique comme une chorégraphie lente, où chaque étirement suit la respiration du receveur. Vous apprenez à observer ce souffle, à accompagner le corps plutôt qu'à le contraindre, et à sentir jusqu'où aller, et quand s'arrêter.
Se mouvoir au sol. Si vous avez l'habitude de masser sur table, vous allez découvrir que les possibilités posturales sont infinies au sol, mais qu'elles demandent précision et attention. Pour chaque geste, je vous enseignerai le placement juste et les parties de votre corps à mobiliser pour ne pas vous fatiguer.
Déroulé des 2 jours de formation au massage thaï dit "Pa Khaw Ma" :
Jour 1, matin : les fondations. Origines du massage, bienfaits, contre-indications, matériel à prévoir, puis échauffement de yoga thaï et premières manœuvres sur les jambes.
Jour 1, après-midi : le haut du corps et la tête. Apprentissage pratique en binômes, avec des corrections individuelles.
Jour 2, matin : le massage assis et le dos. Après le temps de l'échauffement, vous découvrez les séquences en position assise, puis le travail sur l'arrière du corps.
Jour 2, après-midi : l'enchaînement et l'évaluation. Révision de l'ensemble du protocole, puis vous réalisez une séance complète qui valide vos acquis. La journée se termine par un temps de conseils pour la suite.
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Informations pratiques : Formation Massage thaï aux foulards (Pa Khaw Ma) à Rennes
Public : toute personne majeure en bonne condition physique, sans contre-indication médicale à recevoir ce massage. Professionnel·les et futur·es professionnel·les du bien-être, de la santé ou de l'esthétique.
Prérequis : aucun
Durée : 14 heures sur 2 jours consécutifs, de 10h à 18h (pause déjeuner d'une heure)
Groupe : 8 stagiaires maximum, en présentiel, pratique en binômes
Lieu : Centre Ananda Bien-Être, 20 villa de Moravie, Rennes (35)
Tarif : 348 € TTC en financement personnel · 552 € TTC en financement professionnel (FIFPL, AGEFICE, FAFCEA, OPCO…), gestion du dossier incluse