Formation Sarasvati, massage ayurvédique du ventre, à Rennes
Le ventre est souvent décrit comme le 2ème cerveau du corps, le siège des émotions, et cette zone est aussi la plus intime à aborder lors d’un massage. C'est pourtant là qu’on peut sentir les nœuds du stress, les tensions qui serrent, la fatigue qui pèse, voire parfois la douleur. En lui apportant un massage spécifique, on offre un apaisement à tout le corps.
Le Sarasvati, massage ayurvédique du ventre, porte le nom de la déesse hindoue de la sagesse et de la connaissance. En 30 minutes, avec des gestes lents, enveloppants et répétés, il invite à relâcher profondément. En une journée, je vous apprends à l'offrir avec délicatesse, et à développer une qualité d'écoute qui enrichira tous vos massages.
Mon expérience du massage ayurvédique du ventre
Lorsque j’exerçais en cabinet, je m’étais formée à ce massage pour disposer de plus de gestes pendant un massage Abhyanga (massage ayurvédique du corps entier). J’observe aujourd’hui que la demande en soins ciblées est de plus en plus importante. Le Sarasvati est un soin à part entière.
Ce massage a enrichi ma pratique d’une écoute plus subtile de ce qui parle à travers les mains. Il invite à faire confiance à la simplicité, la lenteur et la répétition des gestes, plutôt qu’à une suite de techniques complexes. Il est aussi physiquement reposant à pratiquer, comme une méditation.
Ce que le massage Sarasvati du ventre apporte au receveur
Dans la tradition ayurvédique, le ventre est une zone clé, et le Sarasvati lui porte une attention rare. Ce soin porte sur 3 champs, que l'on retrouve dans le ressenti de celles et ceux qui le reçoivent :
La sphère utérine, une zone qui peut être douloureuse, en fonction des cycles hormonaux ou de la présence d’endométriose par exemple.
La sphère digestive, souvent première impactée en cas de stress, de surmenage, d’émotions fortes. Egalement impactée chez les personnes âgées.
La sphère émotionnelle, ressentie aussi dans l’amplitude et la qualité du souffle.
Le rythme lent et répété du massage, les gestes précis et ciblés, aident à retrouver un sentiment de confort, de calme et de sécurité.
Pourquoi se former au massage Sarasvati du ventre ?
Parce que c'est un soin court (30 minutes), rare et très apprécié, qui répond à une attente que peu de massages comblent : prendre soin du ventre, en séance seule ou pendant un massage du corps.
Il peut être pratiqué sur table, au sol, ou même en cas d'alitement (par exemple pour les personnes âgées). Vous vous formez donc à un soin très adaptable.
Avec moins de gestes à mémoriser, le Sarasvati est une excellente formation pour développer, dès vos débuts, la qualité d'écoute qui fait les meilleur.es praticien·nes.
Pour celleux qui accompagnent les femmes, comme les doulas, les sages-femmes, les naturopathes ou les praticiennes du bien-être féminin, c'est un soin précieux pour prendre soin du ventre et du bassin, en dehors de la grossesse.
Ce que vous apprendrez vraiment
La force de la répétition. Le Sarasvati ne compte pas des dizaines de gestes, mais tout se joue dans leur répétition progressive. Vous apprenez à travailler avec une pression et une précision qui augmentent graduellement, au fil des passages. C'est un massage presque méditatif à pratiquer : le rythme vous pose autant qu'il pose le receveur.
Une écoute plus fine. C'est sans doute le plus bel aspect de ce massage. Parce que les gestes sont simples, toute votre attention se porte sur la personne qui les reçoit : sa respiration, ses micro-contractions, ce qui se joue et se dénoue sous vos mains. Vous apprenez à lire ces signaux non verbaux et à ajuster le geste au fil de la séance. Cette écoute, vous l'emporterez ensuite dans tous vos massages.
Un toucher respectueux d'une zone intime. Le ventre est une zone sensible, parfois chargée d'émotions. Vous apprenez à l'aborder avec délicatesse, à rassurer, et à accueillir ce qui peut se présenter (sans jouer au thérapeute).
Une expertise en Ayurvéda. Nous étudierons les marmas de l'abdomen, ces zones sensibles décrites par la tradition indienne, et les contre-indications à connaître.
Déroulé de la journée de formation au massage ayurvédique Sarasvati :
Matin : les fondations. Introduction à l'Ayurvéda, présentation du Sarasvati (bienfaits, contre-indications, matériel), étude des marmas de la zone abdominale, puis premières manœuvres en binômes.
Après-midi : la séance complète. Révision de la matinée, fin de l'apprentissage du massage, puis réflexion autour de différentes problématiques pour apprendre à adapter le soin à chaque personne. Vous réalisez enfin une séance complète qui valide vos acquis, avant un temps de conseils pour la suite.
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Informations pratiques : formation certifiante Sarasvati, massage indien du ventre, à Rennes
Public : toute personne majeure sans contre-indication médicale à recevoir ce massage. Professionnel·les et futur·es professionnel·les du bien-être, de la santé, de l'accompagnement au féminin (doulas, sages-femmes, etc) ou de l'esthétique. Débutant·es bienvenu·es.
Prérequis : aucun
Durée : 7 heures sur 1 journée, de 10h à 18h (pause déjeuner d'une heure)
Groupe : 8 stagiaires maximum, en présentiel, pratique en binômes
Lieu : Centre Ananda Bien-Être, 20 villa de Moravie, Rennes (35)
Tarif : 210 € TTC en financement personnel · 324 € TTC en financement professionnel (FIFPL, AGEFICE, FAFCEA, OPCO…), gestion du dossier incluse