Les Formations Massage à Rennes - ANANDA BIEN ETRE

Massage Thaï aux foulards 

2 jours  552€ -348€ 

(nouveauté 2026)

Egalement appelé PA KHAW MA, les foulards traditionnels thaïlandais ont de multiples fonctions. En massage, on les utilise pour étirer le corps, soulever, bercer, presser... J'ai eu la joie de suivre cette formation à Chiang Maï, au nord de la Thaïlande, où le style typique basé sur le stretching est empreint de lenteur et d'écoute bienveillante du corps. Le masseur travaille en rythme avec le souffle, à l'écoute de son propre corps. On décrit aussi les massages Thaï comme des séances de Yoga passif : le massé expérimente les bienfaits d'une séance de yoga dans un total lâcher-prise, sous les mains du praticien. Une expérience à vivre absolument !

Massage Visage aux Gua Sha 

2 jours 552€ -348€ 

(nouveauté 2026)

Inspiré de la médecine traditionnelle chinoise, le Gua Sha facialiste est un soin complet qui agit simultanément sur la circulation sanguine, le drainage lymphatique, le tonus de la peau et l'énergie du visage. On libère les tensions profondes, on efface les signes de fatigue et on redessine l'ovale naturellement.

Résultats : teint lumineux, visage détendu, traits reposés. Un soin non invasif, à la croisée de la beauté holistique et du bien-être profond, très recherché par une clientèle qui tourne le dos aux techniques invasives.

Pour les professionnel.les de l'esthétique, du massage, les praticiens en médecine douce, c'est une spécialité rare, à haute valeur perçue, qui se distingue immédiatement dans une offre de soins.

Massage Californien

3 jours 684€ -480€ 

C’est un massage incontournable pour les professionnels et très accessible aux particuliers souhaitant s’initier à l’art du massage de relaxation. Douceur, lenteur et simplicité, le californien détend le corps dans sa globalité, et régule l'agitation émotionnelle. Outre l’enseignement d’une séance complète, cette formation vous donnera les bases essentielles pour pratiquer tous types de massage (préparation, posture, choix du matériel, drapping, sécurité, savoir-être…etc).

Je la recommande donc aux débutants, même si les autres formations sont accessibles sans prérequis.

Drainant Minceur Brésilien 

2 jours 552€ -348€ 

De plus en plus recherché dans les cabinets de massage et d'esthétique depuis le succès des soins Renata Franca, il s'agit d'un remodelage tonique du bas du corps (jambes, hanches, ventre) qui va alléger la silhouette et apporter une sensation réelle de légèreté. Il couple des techniques de drainage lymphatique et des manoeuvres ciblant la réduction des capitons.

Il peut être proposé en séance flash, ou bien en cure de plusieurs séances. Attention : ce massage n'a pas de visée thérapeutique et ne doit en aucun cas remplacer des traitements ou actes médicaux.

Massage Prénatal et Postnatal

3 jours 684€ -480€ 

Ces deux massages s’inscrivent dans la tradition indienne ayurvédique. 

Vous souhaitez pratiquer une séance complète de massage de relaxation sur une personne enceinte ? Ce massage ne s’improvise pas : une formation spécifique est nécessaire, afin de connaître les zones abortives à éviter (zones qui pourraient provoquer des contractions utérines), les positions de sécurité adaptées, etc. 

En version Postnatale, nous verrons des gestes supplémentaires, adaptés aux nouveaux besoins d'une jeune maman.

Ce massage peut également être proposé à toute personne qui éprouve de l’inconfort ou de la douleur lorsqu’elle est allongée sur le ventre. 

Massage Rebozo Maya

2 jours 552€ -348€ 

Ce fabuleux massage est connu en France en tant que soin post-natal. Pourtant, dans sa version traditionnelle, il peut être pratiqué sur tous, quels que soient l'âge ou le genre. 

Véritable moment de réconfort, de chaleur et de détente, ce massage d'1h à 1h30 est donné au sol sur personne habillée, avec l'aide de REBOZOS (foulards traditionnels mexicains). L'usage approprié des foulards permet de dissoudre les tensions, et de recentrer la personne à l'aide de mouvements de vibrations, de bercements, et de serrages sur des zones stratégiques. Cette pratique m'a été généreusement transmise par Cécilia Zamora (Nativa Bien-Etre, mexicaine formée au pays), qui m'autorise aujourd'hui à vous la transmettre à mon tour !

Massage Ayurvédique

4 jours 840€ -594€

Ce massage traditionnel indien du corps a de multiples bénéfices : détente profonde de la tête aux pieds, circulation énergétique, assouplissement, lâcher-prise mental… Diverses techniques de massage y sont à l’œuvre (effleurage, pression, torsion, percussion, étirement…).

Cette formation vous permettra de vous approprier ces techniques afin de répondre aux besoins spécifiques du receveur, d’en faire un massage doux ou très tonique, une expérience corporelle, émotionnelle ou spirituelle. Ayant suivi plusieurs formations à ce massage, en France et en Inde, j'ai choisi de vous enseigner sa version la plus appréciée.

Techniques de Libération des Marmas

2 jours 552€ -348€ 

Déjà formé à un massage corps, peut-être vous sentez-vous limité quand certaines zones nécessitent plus d'attention ?

Le but de ce module est de vous enseigner de nouveaux gestes plus techniques, qui cibleront des "marmas" ou "zones sensibles" sur l'ensemble du corps (on parle de Marmathérapie). Nous ciblerons des marmas-clés, essentiels à la mobilité, au bon fonctionnement du corps et à la circulation harmonieuse du Prana (l'énergie vitale). Ainsi, en combinant ces techniques à votre massage habituel, vous apporterez de la nouveauté et serez en mesure de personnaliser la séance toujours au plus près des besoins du receveur.

Vous pourrez également proposer une séance "libération des marmas-clés" en utilisant uniquement les manoeuvres enseignées pendant ce module.

En matière d'Ayurvéda, suivre cette formation va augmenter votre expertise et enrichir vos connaissances.

Shirotchampi - crânien

1 jour 324€ -210€ 

La formation au Shirotchampi (massage de la tête : visage, crâne, nuque) vous permet de vous initier à une pratique de soin de relaxation ayurvédique originale. Ce massage se pratique en séance seule ou peut venir en complément d’un massage de relaxation du corps. Nous étudierons les marmas de la tête (points énergétiques en médecine ayurvédique) et la manière de les stimuler, en tenant compte de la problématique du receveur.

Bol Kansu - pieds

1 jour 324€ -210€  

Ce massage du pied se pratique avec un petit bol traditionnel indien. On le propose en séance seule (30 à 60 minutes), ou bien en complément d’un massage de relaxation du corps, avec une séance d’abhyanga (massage ayurvédique) par exemple. Vous serez initié.e aux bases de l’ayurvéda, à la notion de Doshas, et nous étudierons les marmas du pied : points énergétiques dans la médecine traditionnelle ayurvédique.

Sarasvati - ventre

1 jour 324€ -210€ 

Le massage Sarasvati fait partie intégrante des soins ayurvédiques proposés pour réduire la tension physique et nerveuse. Ce massage drainant du ventre d'environ 30 minutes, procurant une grande sensation de bien-être, est tout particulièrement destiné aux personnes créatrices de vie (mais il peut toutefois être pratiqué sur tous). Les bienfaits sont multiples, car il agit sur la sphère digestive, utérine et émotionnelle. Il est par exemple tout indiqué pour les personnes souffrant d'endométriose. Nous débuterons la journée en étudiant les marmas de l'abdomen (points énergétiques dans la médecine ayurvédique), avant de passer à la pratique.

Teno Anma - mains

1 jour 324€ -210€ 

Il s'agit du massage japonais des mains, qui était traditionnellement utilisé pour détendre celles des ouvriers, des artistes, des musiciens, etc... Doux ou profond, selon l'âge ou les besoins de la personne massée, il favorise la circulation du Qi (énergie vitale) dans l'ensemble du corps. Il est tout public, même en cas de grossesse.

Il peut être proposé de multiples manières : couché sur table ou dans un lit, en fauteuil, sur chaise simple ou ergonomique, en cabinet, en spa, sur des évènements, en entreprise, en onglerie., etc... c'est le plus nomade des massages, qui ne nécessite que quelques gouttes d'huile et votre savoir-faire ! 

Massage Lomi Lomi hawaïen

3 jours 684€ -480€ 

Massage Coup de Coeur lorsque je l'ai découvert : le Lomi-Lomi est une véritable invitation au voyage et au lâcher-prise. Pratiqué avec les mains et les avant-bras, pendant que le corps "danse", il joue sur la combinaison de sensations multiples, de grandes surfaces de contact, suscitant chez le receveur le sentiment d'être enveloppé et de s'abandonner.

Ce soin est rare, généralement peu connu de la clientèle. Mais j'ai pu constater dans ma pratique que les client(e)s qui l'ont testé l'ont toujours redemandé par la suite ! 

A l'issue de cette formation, vous serez en mesure de proposer (et surtout de danser) ce massage original d'1 heure.

Shiatsu Assis 

2 jours 552€ -348€ 

Il s’agit d’un massage habillé, pratiqué sur chaise ergonomique. Deux versions seront enseignées durant cette formation : un massage du dos de 15 minutes, idéal pour une activité en entreprise, auprès de groupes, pour des démonstrations lors de salons… et une version de 40 minutes, pour un massage plus complet du corps. Signifiant littéralement «pressions par les doigts », le shiatsu consiste à stimuler des points énergétiques en vue d’assurer une meilleure circulation des énergies yin/yang et donc, de l’énergie vitale Qi. Il redonne de la vitalité et de la clarté d’esprit.