Formation Massage Californien à Rennes
Formation certifiante - Qualiopi
Le massage que l'on appelle « californien » est né dans les années 1960-70 à l'Institut Esalen, en pleine vague hippie. Il s'appuie sur des mouvements hérités de différents massages traditionnels et sur les approches psychocorporelles de l'époque, qui cherchaient à reconnecter le corps et les émotions. Son intention est restée la même : un toucher global, lent et bienveillant, qui invite au lâcher-prise et à l'éveil des sens.
Le massage idéal pour débuter, et pour apprendre dès le départ à masser sans vous épuiser
Le massage californien est souvent le premier que l'on apprend, et c'est aussi celui que la clientèle connaît et demande le plus souvent. Formée à ce massage en 2010, je l'ai pratiqué pendant plus de 10 ans en cabinet avant de le transmettre.
Ce que je vous enseigne en trois jours, ce n'est pas seulement un enchaînement de mouvements. C'est une façon d'être présent.e dans chaque geste, de prendre soin de votre corps pendant que vous prenez soin de celui de l'autre, et d'offrir un toucher juste, enveloppant et respectueux.
Pourquoi commencer par le californien ?
Le californien est un massage lent, fluide et enveloppant, qui relâche l'ensemble du corps grâce à de longs mouvements continus. Sa douceur n'est pas de la superficialité : bien exécuté, il a assez de profondeur pour dénouer les tensions.
C'est la porte d'entrée idéale pour les débutants. Ses gestes sont les plus faciles à assimiler parmi les massages du corps. Il pose des bases que vous retrouverez dans presque tous les autres massages : la continuité, le rythme, l'écoute du receveur.
Et c'est le massage que les clients demandent en premier. Pendant mes années de pratique en cabinet, c'était de loin le soin le plus réservé par les personnes qui venaient me consulter pour la première fois : un massage qu'on connaît de nom, qui rassure, et qui donne envie de revenir.
Le maîtriser, c'est pouvoir répondre dès le départ à la demande la plus fréquente, et donner l'irrésistible envie de revenir !
Ce que vous apprenez vraiment
Le protocole complet, des orteils jusqu'au bout des cheveux, pour pouvoir réaliser une séance entière d'1h à 1h30, en toute autonomie.
Les bases pour exercer : notions d'anatomie utiles au massage, contre-indications, choix du matériel, préparation de vos huiles de massage, installation et confort du receveur, drapping...
La posture avant le geste. Beaucoup de praticiennes s'abîment le dos, les mains... au bout de quelques années. Dès le premier jour, nous travaillons l'appui au sol, l'alignement et le balancement du corps. Un mouvement qui part du bassin, et non des mains. C'est ce que j'appelle « danser le massage » : le poids du corps remplace la force des bras, vous vous fatiguez beaucoup moins, et le receveur perçoit un toucher plus ample et plus sécurisant. En petit groupe, je passe auprès de chaque binôme tout au long des trois jours pour corriger votre posture et vos appuis, avant que les mauvaises habitudes ne s'installent.
Le toucher juste. Il s'agit de doser la pression, de garder le contact, d'accueillir et de quitter le corps avec respect, et d'écouter ce que le receveur exprime avec ou sans mots. C'est cette compétence qui fait toute la différence.
Si vous êtes en reconversion professionnelle, ou débutant.e
Vous repartez avec un premier massage complet. Vous pourrez le pratiquer sur votre entourage pour gagner en aisance, et pour acquérir une posture saine dès le départ (ce qui est bien plus difficile à corriger plus tard).
Soyons honnêtes : trois jours ne suffisent pas pour se prétendre praticien.ne une fois la formation finie. C'est une première brique solide, mais avant de démarrer votre activité, je vous recommande de vous exercer longuement, et de compléter avec d'autres modules (voir « Et après ? » plus bas).
Si vous êtes déjà praticien·ne, esthéticien.ne...
Le californien est le soin corps le plus demandé en institut et en spa, et c'est souvent celui qui ouvre la relation avec une nouvelle clientèle. Si elle se sent bien accueillie et en confiance dès cette première séance, elle reviendra et découvrira ensuite vos autres soins. Le protocole se pratique en séance d'1h à 1h30, un format facile à intégrer à une carte de soins. Si vous le pratiquez déjà, cette formation est l'occasion de revoir votre posture, d'affiner la continuité de vos mouvements et de retrouver une pratique moins fatigante au quotidien.
Déroulé des 3 jours de formation au massage californien :
Jour 1, matin : les fondations. Origines et philosophie du massage californien, bienfaits, contre-indications et pièges à éviter, choix du matériel et des huiles, installation et confort du receveur...
Du jour 1 après-midi au jour 3 matin : la pratique en binômes. Apprentissage progressif du protocole, en donnant et en recevant. C'est là que se travaillent la posture, le balancement du corps, la continuité des mouvements et le dosage de la pression, avec des corrections individuelles tout au long de la pratique.
Jour 3, après-midi : l'évaluation. Vous réalisez une séance complète, qui valide votre maîtrise du protocole.
Envie de poursuivre sur d'autres massages du corps ?
Informations pratiques : Formation certifiante Massage Californien à Rennes
Public : toute personne majeure sans contre-indication médicale à recevoir ce massage. Professionnel·les et futur·es professionnel·les du bien-être, de la santé ou de l'esthétique. Débutant·es bienvenu·es.
Prérequis : aucun
Durée : 21 heures sur 3 jours consécutifs, de 10h à 18h (pause déjeuner d'une heure)
Effectif : 8 stagiaires maximum, en présentiel, avec pratique en binômes
Lieu : Centre Ananda Bien-Être, 20 villa de Moravie, Rennes
Tarif : 480 € TTC en financement personnel · 684 € TTC en financement publique ou mutualisé, gestion du dossier incluse (FIFPL, AGEFICE, FAFCEA, OPCO…)